Factores individuales, sociofamiliares y académicos incidentes en el nivel de estrés de los estudiantes de ingeniería de sistemas de la fundación universitaria de la Juan de Castellanos, Tunja 2024-II.

Abstract

La presente investigación sobre el bienestar emocional de los estudiantes de Ingeniería de Sistemas de la Fundación Universitaria Juan de Castellanos, en la ciudad Tunja- Boyacá, responde a la necesidad de abordar el estrés académico generado por diversos factores que impactan tanto el estado emocional como físico de los estudiantes. El bienestar emocional es fundamental para el éxito académico y la calidad de vida, ya que influye directamente en la capacidad de los estudiantes para enfrentar las exigencias del entorno educativo. Por ello, el objetivo de la investigación es analizar los factores individuales y sociofamiliares que inciden en el nivel de estrés, con el propósito de diseñar una herramienta que facilite una gestión adecuada del estrés académico. La investigación, de enfoque cuantitativo, utilizó una encuesta como técnica principal aplicada a 172 estudiantes de Ingeniería de Sistemas, de diversos semestres y edades entre 18 y 29 años. Se obtiene como resultado que, los estudiantes de Ingeniería de Sistemas, en su mayoría hombres jóvenes de 20 a 22 años, experimentan altos niveles de estrés académico, principalmente debido a la carga de trabajo, evaluaciones (76,5%) y falta de tiempo (60,8%). Aunque mantienen buenas relaciones con profesores (52,9%) y compañeros (86,3%), casi la mitad ve afectado su rendimiento por responsabilidades familiares o laborales. Además, el 52,9% tiene dificultades para equilibrar el tiempo entre el estudio y el descanso, utilizando estrategias como la organización del tiempo, el ejercicio y el apoyo social para manejar el estrés.